top of page

肌を劣化させる内的要因3 栄養バランス

●不規則で偏った食事は、体調不良や免疫低下を招き、肌状態を悪化させます。




とくにカフェインやお酒などの嗜好品は適度ならよいですが、


ちらも神経興奮物質で中毒性もあるため、適量を越さないことが大事。





バランスの良い食事を心がけ、良質のたんぱく質と食物繊維、ミネラル、ビタミンなどを


バランスよく摂取し、油分と糖分のとりすぎに注意しましょう。


 
 
 

最新記事

すべて表示
夏のキャンペーン🍧🌻第二弾

夏のキャンペーン🍧🌻第二弾 【キャンペーン期間:6/20〜9/30】 第1弾ももちろん継続します! 第2弾 ①【夏キャン】ラジオ波お腹(横あり)➕️美容整体25🧘‍♀️✨️¥11,200 (通常¥13,200)15%OFF ボディラインが気になる季節に👍...

 
 
 
【夏のキャンペーン】

🍉夏のキャンペーン🌻ophelia🎐 【キャンペーン期間:6/8〜9/30】 第1弾【夏キャン】セルキュアリッチ➕️ラジオ波フェイシャル➕️高級レザンパック✨️¥13,600 (通常¥17,390)🥳 毛穴や皮溝レベル洗浄を実現、細やかな部分まで筋肉のEMSトリート...

 
 
 

Comments


070−8981−4332

東京都世田谷区祖師谷3-1-23 第二田中ビル302

  • Instagram

©2021 by Ophelia

bottom of page