肌を劣化させる内的要因３ 栄養バランス
●不規則で偏った食事は、体調不良や免疫低下を招き、肌状態を悪化させます。
とくにカフェインやお酒などの嗜好品は適度ならよいですが、
ちらも神経興奮物質で中毒性もあるため、適量を越さないことが大事。
バランスの良い食事を心がけ、良質のたんぱく質と食物繊維、ミネラル、ビタミンなどを
バランスよく摂取し、油分と糖分のとりすぎに注意しましょう。
top of page
bottom of page
●不規則で偏った食事は、体調不良や免疫低下を招き、肌状態を悪化させます。
とくにカフェインやお酒などの嗜好品は適度ならよいですが、
ちらも神経興奮物質で中毒性もあるため、適量を越さないことが大事。
バランスの良い食事を心がけ、良質のたんぱく質と食物繊維、ミネラル、ビタミンなどを
バランスよく摂取し、油分と糖分のとりすぎに注意しましょう。
当店グループは美容の他にも 整骨院併設でお体のケア 最近はメンタルケアも始めました！ CLAIRE クレア って言います！ 主にオンラインでの心理カウンセリングと算命学鑑定になります。 上級心理カウンセラーが対応します。 日常のちょっとした事からストレスは積み重なっていき、時として大きな問題となり 身体に影響を与えるようになってきます。 問題は小さいうちに相談してみてはどうですか？ まずは算命学鑑
こんにちはオーナーの小林です。 当店もおかげさまで1周年企画も無事終わり皆様からの喜びの声が多数集まってきました。 これからもたくさんの喜びの声を集められるように頑張っていきます！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000538381/review/
今年は早いことに梅雨も開けて猛暑日が続いていますね。。 同時に日焼けが気になる季節にもなりました。 眼から入った紫外線で日焼けをすると聞くと驚く方も多いのではないでしょうか？ 皮膚に紫外線があたらないように、UVカットなどの衣類や日焼け止めを塗っていても眩しいと感じるときには、眼から紫外線が入っています。そうすると、脳が紫外線を浴びていると勘違いを起こし、皮膚に紫外線を浴びていないにもかかわらず、