☆コラーゲンの合成に重要な役割を果たしたり、
メラニンの生成を抑えてくれるビタミンCはきれいの元を作ってくれます。
○ビタミンCは2～３時間ごとに摂取する
・ビタミンCは体内に溜め込まないので、サプリメントでこまめに摂ると効果的。
・ちょっとしたストレスを感じるだけで、ビタミンCは大量に消費される。
・こまめに摂れば、ストレスを跳ね返す力を蓄えられる。
☆食後に摂ると◎
水溶性ビタミンは一度にたくさんん吸収できません。
サプリメントを飲むなら、一日の分量を一度にではなく、こまめに摂取する。
食べた物と一緒に吸収されるので、食後にサプリメントを摂るのがベスト。
「食後にビタミンC」を意識して。
当店グループは美容の他にも 整骨院併設でお体のケア 最近はメンタルケアも始めました！ CLAIRE クレア って言います！ 主にオンラインでの心理カウンセリングと算命学鑑定になります。 上級心理カウンセラーが対応します。 日常のちょっとした事からストレスは積み重なっていき、時として大きな問題となり 身体に影響を与えるようになってきます。 問題は小さいうちに相談してみてはどうですか？ まずは算命学鑑
こんにちはオーナーの小林です。 当店もおかげさまで1周年企画も無事終わり皆様からの喜びの声が多数集まってきました。 これからもたくさんの喜びの声を集められるように頑張っていきます！ https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000538381/review/
今年は早いことに梅雨も開けて猛暑日が続いていますね。。 同時に日焼けが気になる季節にもなりました。 眼から入った紫外線で日焼けをすると聞くと驚く方も多いのではないでしょうか？ 皮膚に紫外線があたらないように、UVカットなどの衣類や日焼け止めを塗っていても眩しいと感じるときには、眼から紫外線が入っています。そうすると、脳が紫外線を浴びていると勘違いを起こし、皮膚に紫外線を浴びていないにもかかわらず、
