top of page

カフェイン

● カフェインとのつき合い方



コーヒーや紅茶、緑茶などに含まれるカフェイン。



神経を興奮させ、血液収縮作用もあるため、とりすぎは身体にも肌にも悪いのです。



カフェインを含むものは一日2杯を目安とし、就寝前は避けましょう。


栄養ドリンクも入ってることが多いので注意して。



○季節問わず温かい飲み物がベスト




冷たい飲み物は、身体を冷やして代謝を悪くします。


普段から温かい飲み物を飲む習慣をつけておくと美肌にもつながります。



とくにおすすめなのはカフェインを含まないハーブティー。



朝はすっきりミント、日中はビタミンCたっぷりのローズヒップなどが最適です。

 
 
 

最新記事

すべて表示
初夏キャン!

春のキャンペーンが大好評のうちに期間を迎えることになりました。 そこで、皆様の更なるご期待にお応えすべく、 ラジオ波のキャンペーンの一部内容を進化させて延長することが決定しました🙌 好評につきそのまま延長💎 ①【初夏キャン】セルキュアリッチ&...

 
 
 
春キャン!

こんにちは、オフェリアです🌷 今年は花粉の飛散開始が早く、 量も多い予測だそうです😑 2つの春キャンペーンのお知らせです✨ ①【春キャン】セルキュアリッチ&最高級レザンパック☆透明感溢れる メリハリのあるお顔へ   ¥7,960 (通常¥9,300) 15%OFF🌹...

 
 
 

댓글


070−8981−4332

東京都世田谷区祖師谷3-1-23 第二田中ビル302

  • Instagram

©2021 by Ophelia

bottom of page